ab슬라이더1 Main work AB 슬라이드 내돈내산 사용 후기 여러분은 집에서 어떤 종류의 운동을 주로 하나요? 저는 집에서 편안하게 운동하는 걸 좋아하는데요, 최근에 새로운 운동기구인 AB 슬라이드를 사용해 봤어요. 사실 처음엔 복근 운동이 정말 힘들고 지루하다고 느꼈는데, 이 기구를 사용하면서 생각이 완전히 바뀌었어요. 그래서 오늘은 이 AB 슬라이드를 사용하면서 느낀 점을 여러분께 공유해 보려고 해요. 1. 복근 운동의 단조로움저는 언제나 복근을 강화하고 싶은 열망이 컸어요. 하지만 헬스장에서 흔히 하는 크런치나 레그 레이즈 같은 운동들은 너무 힘들게 느껴졌어요. 그나마 운동 유튜버들이 소개하는 다양한 루틴을 따라 해보려고 했지만, 지속하기가 힘들더라고요. 이러한 단조로움 때문에 복근 운동을 꾸준히 하기 어려웠어요. 2. 고강도 운동의 필요성이렇게 단조로운.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음
